Atelier de méditation

Mardi 19h30 

Vendredi 9h15 

 

 

Je reprends les séances hebdomadaires de méditation le 7 septembre 2021, dans le cadre de l'association Fleur de Vie Derval.

Je propose deux créneaux : le mardi soir de 19h30 à 20h30, et le vendredi matin de 9h15 à 10h15.

 

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En dehors de tout dogme, toute religion ou confession, la méditation est une pratique accessible à tous, qui permet de détendre le mental et de contacter un espace de calme et de sérénité présent en chacun de nous…

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Les bienfaits de la méditation sont multiples :

Prendre du recul sur les événements de la vie, apaiser les tensions, détendre le corps et l’esprit, apprendre à mieux se connaître et à trouver de la stabilité mentale et émotionnelle, retrouver un sommeil réparateur, se recentrer sur l’essentiel, retrouver la confiance en soi…

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Offrez-vous cet espace de détente pour installer durablement joie et vitalité.

 

Durée : 1h00

Participation :  5 € la séance (première séance gratuite)

+ adhésion de 5 € à l'association Fleur de Vie pour l'année 2021/2022 (ouvrant droit à toutes les activités proposées par l'association)

Prévenir de votre présence au moins la veille.

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Au 5 Lavardin à Derval 44590

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Apporter si possible votre coussin (suffisamment ferme pour tenir la posture une heure) ou banc de méditation et votre plaid. Chaises à disposition si besoin.

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Je mettrai également en place quelques dates ponctuelles le samedi matin, dont des ateliers de méditation parents/enfants.

N'hésitez pas à me contacter pour toute information ou inscription.

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Si ces horaires ne vous conviennent pas, vous êtes invités à constituer un groupe de 3 personnes minimum et nous conviendrons d'un créneau personnalisé à un autre moment de la semaine.

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INFORMATIONS SUR L'ASSOCIATION FLEUR DE VIE DERVAL :  

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